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Eventos y Conferencias

Pon en forma tu cerebro… ¡Con mi nuevo libro!

Hola. Ya ha salido en librerías mi nuevo libro “Pon en forma tu cerebro”. Estoy muy contenta de compartirlo con vosotros. En esta ocasión he procurado ser aun más práctica respecto a pautas saludables para tener un cerebro joven y sacar el máximo potencial intelectual y mejorar el ánimo. Expongo las claves para alcanzar la…Seguir leyendoPon en forma tu cerebro… ¡Con mi nuevo libro!

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Actualidad Enfermo Siempre Joven

Síntomas tempranos de demencia. Cómo detectarlos

El cerebro no envejece como el resto del cuerpo. No tiene canas o arrugas, pero sí sentimos que con el progreso de la edad algunas capacidades mentales se ralentizan. Por ejemplo, la memoria en el corto plazo (la que nos permite recordar números de teléfono) se ve resentida. Eso no tiene nada de preocupante, ya que es parte de un proceso normal que incluso podemos mejorar con entrenamiento y con recursos alternativos.Seguir leyendoSíntomas tempranos de demencia. Cómo detectarlos

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Actualidad Siempre Joven

El ejercicio físico excesivo repercute en el cerebro.

El agotamiento físico tiene un impacto importante en la toma de decisiones adecuadas. De hecho, incluso genera en el cerebro efectos similares a los que provoca el agotamiento mental, el sedentarismo y la falta de ejercicio. El sobreentrenamiento agota al cerebro Un nuevo estudio efectuado por investigadores de diversos centros de Francia y Londres ha…Seguir leyendoEl ejercicio físico excesivo repercute en el cerebro.