Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

¿Quieres recetas sabrosas, atractivas y rápidas para alimentar el cerebro? ¿Estás harto de comer mal y quieres un cambio sin pasar horas en la compra y en la cocina? A veces tenemos hambre y comemos rápidamente alimentos de poca calidad que tenemos a mano y ultraprocesados que no nos hacen ningún bien.

El cerebro necesita nutrientes esenciales que sin duda ya conocerás si has leído “Dale vida a tu cerebro” y “Pon en forma tu cerebro” de RocaEditorial.

Soy una amante de la cocina, me gusta probar nuevos sabores pero tengo poco tiempo para cocinar. Por eso suelo maquinar recetas sencillas, sabrosas y originales. En este PDF que comparto contigo, describo unas cuarenta Sopas y Cremas, Entremeses, Primeros Platos, Platos Principales (de tierra y de mar) y algunos Postres (sin azúcar) de fácil elaboración, muy creativos y muy rápidos de preparar en la mayoría de los casos. En cada receta se indican además los utensilios y la composición nutricional.

Estoy convencida de que será de gran utilidad y tu salud cerebral (y corporal) serán óptimas.

Puedes enviar tus comentarios y sugerencias. ¡Serán bienvenidos!

Suscribe gratis a nuestro boletín electrónico

Únete a nuestra lista de correo para recibir las últimas noticias y  actualizaciones

¡Exito!

Pin It on Pinterest