FILETES DE CABALLA EN VINAGRETA DE DÁTILES

La caballa contiene nutrientes esenciales para el cerebro, como omega-3, vitamina B12 y calcio. Combina bien con sabores ligeramente agridulces como en esta sugerencia de vinagre de vino, dátiles y piñones. La combinación es muy apetitosa

Página 268 de Pon en Forma tu Cerebro

Fuente de omega-3 y yodo

La caballa contiene nutrientes esenciales para el cerebro, como omega-3, vitamina B12 y calcio. Combina bien con sabores ligeramente agridulces como en esta sugerencia de vinagre de vino, dátiles y piñones. La combinación es muy apetitosa

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 376

Carbohidratos: 16,7 g

Proteínas: 20,3 g

Grasas Saturadas: 3,9 g

Grasas Insaturadas: 18,54 g

Fibra: 2,25 g

Otros

Calcio: 61,6mg

Fósforo: 70 mg

Hierro: 15,86 mg

Sodio: 522mg

Precio final 5€

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