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Recetas Cerebrales

Los alimentos que tu cerebro necesita

He creado diversas “recetas cerebrales”, prácticas, sabrosas y económicas para mantener tu cerebro en forma. Todas elaboradas en mi cocina. Están muy buenas, lo sé de primera mano. ¡También se admiten sugerencias!

Empezar el día con desayuno cerebral

El desayuno debe aportar alimentos que ayuden a la actividad cerebral. Los cereales, semillas, frutas frescas y lácteos no deben faltar en tu mesa matinal

Paté de higaditos de pollo

Prepara un delicioso y jugoso paté de hígado casero. Contiene microminerales (cobre, hierro, zinc), y vitaminas B12 y D, esenciales para el cerebro.

Pechuga de pollo en huevo y cítricos

Una mezcla exótica de pollo, huevo, cítricos y especias beneficiosas para tu cerebro, con nutrientes neuroprotectores y vitaminas. Un primer plato original.

Desayuno para una mente en forma

Una mezcla maravillosa y original de ingredientes para empezar el día con la mente en forma. Semillas, frutos secos y frescos con hierbas aromáticas.

Passanda hindú de pollo con yogur

Una receta tradicional hindú muy sabrosa y fresca para el verano de pollo (vitamina D y B, y selenio), yogur (ácido fólico), cúrcuma (neuroprotector).

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¡Exito!

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