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Bienvenida
Bienvenido/a al curso
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Tema 1. El cerebro y la alimentación
Aprenderás sobre aspectos generales del cerebro, qué alimentos son fundamentales y cuáles hay que evitar para tener la cabeza en plena forma toda la vida.
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Tema 2. La importancia del intestino para la salud del cerebro
¿Sabías que la salud de la cabeza empieza en las tripas? Aprende sobre la importancia del intestino para la salud cerebral.
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Tema 3. La dieta cerebral
La microbiota intestinal está sujeta a numerosos cambios según el tipo de dieta, el momento de la vida, incluso el contexto socioeconómico. Estos factores son cruciales para la actividad cerebral.
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Tema 4. Necesidades del cerebro durante el desarrollo
Aprenderás sobre estos aspectos del desarrollo del cerebro y sobre las mejores pautas nutricionales y de estilo de vida para fomentar el óptimo desarrollo de este órgano esencial.
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Tema 5. Pautas para mejorar la actividad cognitiva y el equilibrio emocional.
El cerebro no se alimenta solo de nutrientes. Entre los aspectos más importantes para preservar su salud, están las pautas de vida y la actividad física y mental.
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Tema 6. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para optimizar la memoria y la creatividad.
Sabrás cuáles son las pautas nutricionales y los parámetros para mejorar la capacidad memorística, el ingenio y el pensamiento creativo.
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Tema 7. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para mejorar el ánimo, paliar el estrés y dormir mejor.
Adquiere la información sobre las pautas nutricionales y los parámetros esenciales de estilo de vida para reducir el estrés, mejorar el sueño y levantar el ánimo bajo.
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Tema 8. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para optimizar la transición en la menopausia y en la tercera edad.
A veces en la etapa de la transición hormonal femenina se pueden experimentar alteraciones del ánimo y aturdimiento. Aprende sus causas y cómo aliviarlos. También aprenderás cómo mantener el cerebro joven en la tercera edad.
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Tema 9. Las alteraciones intestinales y carencias nutricionales en algunas patologías del cerebro.
Cuando el cerebro enferma es difícil curarlo. Aprender por qué enferma y las causas del desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como alzhéimer, párkinson y depresión ayuda a elaborar pautas preventivas.
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Tema 10. Confecciona recetas neurosaludables para tener el mejor cerebro.
Cocinar para el cerebro es el equivalente de mejorar la calidad de vida. No hace falta ser un chef o tener un gran presupuesto para comer bien. ¡Invita al cerebro a tu mesa!
CURSO: Alimentación y pautas neurosaludables a todas las edades
En este curso, ofrecido por Raquel Marín, Neurocientífica y Catedrática de Fisiología, aprenderás de manera sencilla pero con rigor científico a comer y a cuidar de tu cerebro para que se mantenga joven toda la vida. En tus manos está la salud mental.
Este contenido está protegido, por favor accede y matricúlate al curso para ver este contenido.
19 respuestas a «CURSO: Alimentación y pautas neurosaludables a todas las edades»
Enhorabuena por el curso. He mirado los contenidos y la verdad es que son muy actuales e interesantes. También me gusta la parte del plan para mi actividad mental.
Quería saber cuánto se tarda desde que hago la transferencia para acceder al curso.
Muchas gracias.
Saludos cordiales
Ana
Hola Ana.
Muchas gracias por tu interés.
Me alegro de que te resulte interesante.
Desde el momento que hagas la transferencia, dependiendo del banco, se puede demorar 1-2 días.
El curso se activa desde el mismo momento en el que se notifica la transferencia.
Te esperamos en el curso.
Saludos cordiales
Raquel Marín
Buenas tardes.
Me llamo Pedro y soy estudiante. Me interesa mucho la nutrición, pero en mi grado hay muy poco sobre alimentación para el cerebro.
¿Qué descuento se aplica para estudiantes?
Muchas gracias.
Hola Pedro.
Gracias por tu mensaje.
La nutrición del cerebro es algo poco conocido y poco investigado todavía.
Por esa razón escribí los libros, para que fueran útiles y actuales.
En tu caso, necesitaría una prueba de tu matrícula como estudiante.
Sería un 30% de descuento en tu caso.
Seguro que el curso será de utilidad.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Buenas tardes,
En primer lugar felicitarle por el curso, que en efecto parece muy interesante. Me gustaría saber si para beneficiarme del descuento por desempleo es necesario presentar algún tipo de justificante, pues no tengo ninguno. Me encuentro desempleada desde hace unos meses y debido a la situación actual tampoco creo que pudiera conseguirlo.
Muchas gracias de antemano por su atención.
Un saludo
Hola Cora.
Encantada de saludarte.
Como desempleada, tienes 30 % de descuento con impuestos incluidos.
Espero que tu situación mejore, sin duda lo hará. Confía en ello.
Muchas gracias por tu amable atención.
Nos vemos en el curso.
Un cordial saludo.
Raquel
Saludos cordiales.
Me ha encantado el tema de la relación del intestino con el cerebro. Yo sufro de problemas intestinales desde hace años y también insomnio y estrés. Creo que con el curso voy a empezar una nueva vida.
Gracias.
Gracias Joaquín.
A veces no nos damos cuenta de lo importante que es el intestino para la salud mental. Muchos problemas empiezan por ahí.
Un cordial saludo
Raquel
Hola Ana. Me alegra saberlo. Sigue adelante con ello.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Tan solo he visto los primeros temas, pero ya empiezo a hacer el vínculo entre lo que me pasa y cómo puedo mejorarlo. Genial, porque me abre nuevas herramientas para tomar las riendas de mi salud.
Estupendo. Me alegra saberlo.
Sigue adelante.
Un cordial saludo
Raquel
Hola raquel,soy una fiel admiradora tuya,quiero hacer este curso,soy jubilada,que debo hacer para demostrartelo,una vez esto en cuanto se me quedaría, un saludo muy cordial
Hola María José.
Encantada de saludarte.
Te contesto a tu correo electrónico privado si te parece bien.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Hola Raquel, hace tiempo que te sigo por las redes, te conocí hace algunos años cuando trabajaba como comercial de material de laboratorio, y ya en ese entonces me convertí en tu fan incondicional 🙂 Hace ya tiempo que he pasado a formar parte del sector de desempleados de larga duración, me encantaría poder acceder a este curso, ¿me podrías explicar cómo se haría el pago en el caso de desempleados y qué documentación debería presentar? Muchas gracias de antemano. Saludos
Hola Esther.
Un gusto saludarte. Te he contestado en privado a tu correo.
Muchas gracias por tu amable interés.
Feliz día.
Raquel
Hola Raquel, me podías explicar un poco más lo del plan personalizado, lo haces tu? o lo tenemos q hacer nosotros?
Muchas gracias, saludos.
Hola Manuel.
Gracias por tu interés.
Se hace conjuntamente (el alumno y yo) ya que se trata previamente por parte del alumno de establecer las pautas en las que se encuentre más acorde con su estilo de vida, edad, género, actividad profesional, disponibilidad de tiempo, etc.
Lo que sí es aconsejable es que se haga una vez concluido el temario (Son 10 temas) para tener una mayor información.
No dudes en contactarme si precisaras información adicional.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Buenas tardes
Acabo de empezar a leer tu libro y me resulta muy interesante.
Hace poco me diagnosticaron Párkinson con 47 años fue muy duro sobretodo porque fue justo al acabar el tratamiento de cancer.
Hasta qué punto crees que me puede ayudar tu curso?
Por favor se sincera.
Me han dado la invalidez permanente podría acogerme al descuento?
Gracias
Un saludo
An
Hola Ana.
Me alegro mucho de que mi libro esté siendo de utilidad.
Si quieres, te escribo de manera más personal sobre los beneficios del curso para tí en tu correo privado. Sin duda, en el caso del Párkinson, la alimentación es uno de los factores cruciales en la evolución de la enfermedad, ligado a los problemas intestinales. Así que todo lo que puedas aprender e incorporar a tu vida en positivo serán una herramienta de salud para tí.
Saludos cordiales.
Raquel Marín