CREMA DE ESPÁRRAGOS Y CALABACÍN

Los espárragos son una fuente excelente de vitaminas, fibra y componentes antioxidantes que contribuyen a la vascularización del cerebro. Esta crema incorpora además harina de almendras para reforzar aún más la nutrición cerebral. El resultado es un entrante ligero y exquisito

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Rico en vitamina A, C, B6, B9, B12, D, E, K

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 162

Carbohidratos: 4,42 g

Proteínas: 15,66 g

Grasas Saturadas: 0,8 g

Grasas Insaturadas: 1,2 g

Fibra: 35 mg

Otros

Calcio: 128 mg

Magnesio: 52 mg

Potasio: 345 mg

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

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