FRANGOLLO DE DÁTILES

Página 321 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en ácidos grasos esenciales y vitamina A

El frangollo es un postre tradicional canario a base de almendras, leche y harina de millo (maíz). Es fácil de elaborar y no necesita añadir azúcar. En esta sugerencia, se incorporan dátiles y leche de almendra que proporcionan endulzantes naturales que no perjudican a las neuronas.

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 158,2

Carbohidratos: 25,09 g

Proteínas: 4,65 g

Grasas Saturadas: 2,34 g

Grasas Insaturadas: 6,2 g

Fibra: 3,6 g

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