HUEVOS A LA CAMPESINA

Estos huevos se hacen al horno sobre un lecho de verduras y setas. El conjunto aporta vitaminas A, B, C y D, microminerales, aminoácidos esenciales y fibra. Es una buena opción para alimentarse cuando hay poco tiempo para cocinar

Página 239 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en fibra, colina, selenio y antioxidantes

La cocina cordobesa me fascina por su variedad de influencia árabe y hebrea. La llevo en el corazón. Tengo raíces cordobesas. El salmorejo de tomate, ajo, aceite y pan puede incrementar su riqueza nutricional para el cerebro con harina de anacardos como sustituto del pan blanco o el pan rallado que puede contener harinas refinadasEstos huevos se hacen al horno sobre un lecho de verduras y setas. El conjunto aporta vitaminas A, B, C y D, microminerales, aminoácidos esenciales y fibra. Es una buena opción para alimentarse cuando hay poco tiempo para cocinarLa cocina cordobesa me fascina por su variedad de influencia árabe y hebrea. La llevo en el corazón. Tengo raíces cordobesas. El salmorejo de tomate, ajo, aceite y pan puede incrementar su riqueza nutricional para el cerebro con harina de anacardos como sustituto del pan blanco o el pan rallado que puede contener harinas refinadas

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 346,5

Carbohidratos: 15,35 g

Proteínas: 11,1 g

Grasas Saturadas: 4,25 g

Grasas Insaturadas: 23 g

Energía (Kcal) por porción: 346,5

Carbohidratos: 15,35 g

Proteínas: 11,1 g

Grasas Saturadas: 4,25 g

Grasas Insaturadas: 23 g

Fibra: 4,2 g

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

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