LASAÑA FRÍA DE AGUACATE, JAMÓN IBÉRICO Y ALGAS NORI

Sorprendente combinación de algas nori en láminas secas (disponibles en muchos supermercados) con jamón ibérico, aguacate, tomates secos y anacardos. El aguacate maduro sirve de base para las capas de lasaña. La combinación es muy sugerente y contiene una amplia gama de nutrientes neurosaludables

Página 216 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en ácidos grasos omega-3 y 9

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 418,5

Carbohidratos: 38,66 g

Proteínas: 14,9 g

Grasas Saturadas: 7,95 g

Grasas Insaturadas: 25,37 g

Fibra: 13,53 g

Otros

Calcio: 197 mg

Fósforo: 86 mg

Hierro: 4,6 mg

Magnesio: 46 mg

Potasio: 583 mg

Sodio: 1,46 mg

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.

Compra ahora