POTAJE DE MAÍZ, CURRY Y COPOS DE AVENA

El maíz es un alimento con nutrientes antioxidantes beneficiosos para el cerebro. Combina muy bien con la avena que es además un excelente carbohidrato de asimilación lenta rica en vitaminas y fibra. Este potaje es muy sabroso

Página 208 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en vitaminas del grupo B y luteína (antioxidante natural)

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 309

Carbohidratos: 46,54 g

Proteínas: 7,7 g

Grasas Saturadas: 10,37 g

Grasas Insaturadas: 1,7 g

Fibra: 5,1 g

Otros

Calcio: 70,5 mg

Fósforo: 128 mg

Magnesio: 71,5 mg

Potasio: 129,5 mg

Precio final 5€

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