Página 205 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de calcio, hierro, selenio y antioxidantes naturales
El cuscús es una fuente de selenio, fósforo y carbohidratos de asimilación lenta. Se cocina en unos minutos en agua, y se puede combinar con muchos ingredientes neurosaludables variados. En esta sugerencia se rellena un tomate crudo con la preparación de cuscús, y se hornea unos minutos. Es un plato ligero y saludable
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 158,2
Carbohidratos: 25,09 g
Proteínas: 4,65 g
Grasas Saturadas: 2,34 g
Grasas Insaturadas: 6,2 g
Fibra: 3,6 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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