En el programa de radio “De boca a orella” Radio 4, RTVE a la carta de Cataluña hemos hablado de los perjuicios del sendentarismo en el cerebro y cómo paliarlos.
El ser humano está concebido fisiológicamente para moverse y desplazarse. A lo largo de nuestra historia y evolución como humanos hemos sido fundamentalmente nómadas, lo que implicaba cambiar de asentamiento en busca de nuevos refugios, agua y acceso al alimento.
Los estudios estadísticos demuestran que el sedentarismo en Europa es una de las causas de fallecimiento, incluso más que la obesidad. En el programa, con Silvia Tarragona, hemos conversado al respecto.
Puedes acceder al podcast aquí. Aunque el programa es en catalán, no te asustes porque Silvia y yo conversamos en castellano.
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