MARMITAKO DE BONITO SENCILLO

El marmitako de bonito reúne ingredientes de alto contenido nutricional para el cerebro. Esta receta inspirada en la receta tradicional de marmitako se hace en poco tiempo. Se puede tomar como plato único para que el cerebro esté bien nutrido en los días de la semana

Página 244 de Pon en Forma tu Cerebro

Fuente de hierro, yodo y zinc

El marmitako de bonito reúne ingredientes de alto contenido nutricional para el cerebro. Esta receta inspirada en la receta tradicional de marmitako se hace en poco tiempo. Se puede tomar como plato único para que el cerebro esté bien nutrido en los días de la semana

Composición nutricional

Carbohidratos: 11,5 g

Proteínas: 40,83 g

Grasas Saturadas: 5,1 g

Grasas Insaturadas: 21,98

Fibra: 2,4 g

Otros

Calcio: 35 mg

Fósforo: 418,5mg

Magnesio: 94 mg

Potasio: 420 mg

Sodio: 205 mg

Precio final 5€

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