PASTEL DE RATATUILLE GRATINADO

Página 298 de Pon en Forma tu Cerebro

Fuente de vitaminas A, B y D

Este pastel se hace con muchas verduras tipo ratatuille (o pisto) que aportan micronutrientes, fibra y vitaminas. Se termina en el horno y queda muy jugoso

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 293,3

Carbohidratos: 17,35 g

Proteínas: 12,16 g

Grasas Saturadas: 6,7 g

Grasas Insaturadas: 10,95 g

Fibra: 2,3 g

Otros

Calcio: 176,9 mg

Fósforo: 165 mg

Hierro: 1,9 mg

Magnesio: 34,77 mg

Potasio: 341 mg

Precio final 5€

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